Благодарность - очень эгоистичное чувство


Этимология слова “благодарность” происходит от двух слов: "благо" + "дарить". Таким образом благодарность воспринимается как нечто, что мы отдаем. Например, в ответ на оказанную нам услугу. Кроме того, благодарность - это не только само чувство, но и его выражение, а также какой-то символ благодарности, действие, подарок. Иногда нам приятно испытывать благодарность, а иногда мы избегаем этого чувства, и прежде чем оно появилось, говорим “спасибо” и вручаем презент.

Я предлагаю посмотреть на благодарность как на чувство, а не действие. А также предлагаю подумать о том, что вы получаете, когда испытываете благодарность. Не отдаете, а именно получаете.

Рассмотрим пример про отношения двух людей. В любых отношениях, профессиональных или интимных, близких или далеких, вы что-то получаете, а в чем-то остаетесь голодны и вам хочется еще.

Любые отношения имеют начало, какую-то длительность, и окончание. Даже если эти отношения длятся всю жизнь, рано или поздно кто-то умирает. И оставшемуся в живых приходится переживать завершение, трансформацию этих отношений. Так вот, при завершении отношений, особенно вынужденном, вы можете остаться с множеством чувств, которые вам некому выразить. Если вас бросили, то скорее всего, вы будете злиться, обижаться, возмущаться. Если просто приходится расстаться, по сложившимся обстоятельствам, то вы можете горевать, вам будет больно, грустно.

Я сама не один раз переживала разрывы отношений. И однажды, очень внезапно, обнаружила в себе тонкое отличие. Если среди всех этих чувств - обиды, боли, грусти, ненависти - внезапно появляется благодарность, она меняет все. Пока я злюсь на человека, пока я обижаюсь, я цепляюсь за прошлые отношения, я как будто бы до сих пор от него чего-то хочу и требую. Таким образом, я сама формирую ситуацию, при которой завершить отношения невозможно. Заметьте, завершить, но не разорвать - это разные способы. Но как только я вспоминаю о том, что именно я ПОЛУЧИЛА в этих отношениях, у меня появляется искорка благодарности.

Ведь в любых отношениях мы что-то получаем, а что-то недополучаем. Есть и первое, и второе. Но насколько же легче зациклиться на втором! “Ты мне не дал достаточно любви”, “ты забрал лучшие годы моей жизни”, “я так и не получила твоего признания” и т.п. И правда, тяжело от этого полюса перейти к другому, к благодарности за то, что мы получили в отношениях! Но как только я чувствую благодарность, вместе с этим приходит ощущение завершения ситуации. Когда я благодарю, я как будто бы упаковываю у себя в сердце все то, что я ПОЛУЧИЛА. Благодаря, я не отдаю, я БЕРУ. И эта ниточка, связывающая меня с человеком, уже не так натянута. Я могу ее оставить, а могу разорвать. Появляется свобода уйти. Ведь я взяла с собой все что мне было важно.

С той минуты, когда я это осознала, я поняла: благодарность - это очень эгоистичное чувство. Оно необходимо не только, и не столько тому, кому я ее выражаю, сколько мне. Для того чтобы обрести свободу.