Человеки, чувства и психологи



В мире есть много человеков.  Разные человеки переживают разные чувства, и этих чувств - толпа. Представьте себе, что каждый человек потенциально способен испытывать любое из известных вам чувств.  У каждого, в том числе и у вас лично, есть такое большущий мешочек с потенциальными вашими чувствами. Иногда вы развязываете этот мешочек, запускаете туда руку, вынимаете одно или несколько чувств, и снова завязываете мешочек. Такой вот простой алгоритм.

Некоторые из этих чувств вы иногда выпускаете в мир, назовем их «активированные» чувства. А вот некоторые – на протяжении всей вашей жизни, лежат взаперти в мешочке, назовем их  «спящими» чувствами.

Активированные чувства

Этими человек  пользуется: вынимает их из мешочка по мере надобности. Например, идет МарьИванна  по улице, думает, что купить  детям на ужин, а тут – бац! Навстречу молодой папаша с ребеночком на руках. И у МарьИванны рука тянется к мешочку с чувствами, вынимая из него  умиление, а за ним еще нежность, а за ним – щемящее чувство любви к собственным детям.  

Спящие чувства

А вот этой категорией чувств человек не пользовался в своей жизни ни разу, и даже не знает, как с этим обходиться. Возьмем ту же МарьИванну, которая любит своих детей. У нее спящими являются чувства злости и раздражения. В любой ситуации, которая у другого человека вызвала бы злость, МарьИванна будет (к примеру) обижаться.

Она идет по рынку, выбирая яблоки. Одна из торговок ей не к месту нагрубила.  МарьИванна охренела  удивилась, возмутилась, и – только собралась открыть свой мешочек с чувствами и поискать там злость, как – рррраз! Вместо злости вытащила обиду, а за ней хлынули слезы.

Некоторые люди живут в наивной уверенности что злиться – плохо. А вот МарьИванне было бы лучше позлиться,  честное слово.

Чувства-любимчики

А еще бывают чувства-«любимчики»– которыми человек пользуется регулярно, постоянно, когда надо и не надо, зачастую в ущерб другим чувствам. Вот сосед МарьИванны - Семен - постоянно злится. У него мешочек полон разных, в том числе и нежных чувств. А еще есть чувство гордости собой. А еще - жалость к бездомным. Много-много чувств в его мешочке, и он их иногда вынимает – раз в год. А каждый день у него на поверхности злость.  Потому что все остальные чувства у него идут в комплекте с неловкостью. А вот неловкость ему как-то неловко испытывать.

Другие категории чувств

Кроме «активированных», «спящих» и «любимчиков» - есть еще много категорий чувств. Например, осознаваемые и неосознаваемые, те, о которых легко говорить, и те, о которых просто невозможно: вынул чувство из мешочка, переживаешь его, переполнен, а сказать другому об этом не можешь. А ведь делиться чувствами с другими это прекрасно! Именно тогда их  переживаешь полнее.

Проблемы, связанные с чувствами

О, ну тут каждый может составить свой список:

  • не могу справиться с чувством (лучше бы я не вынимал его из мешочка)
  • не могу сказать другому о чувствах (вынул, держу в руке, а другой не подозревает, что я сейчас его, например, безумно люблю)
  • постоянно обижаюсь на всех (вынимаю из мешочка обиду не замечая что вначале хотел вынуть злость)
    • вообще ничего не испытываю, жить неинтересно (разве у меня ест ь какой-то мешочек? Чувства – это для слабаков! )

Люди, которые помогают обращаться с чувствами

Такие люди называются психологами, или психотерапевтами.  Вы приходите к психотерапевту, кладете  перед собой мешочек с чувствами. Он садится напротив вас, и также выкладывает свой мешочек. В ходе вашей беседы возникают разные эмоции и чувства. Как у него, так и у вас. И если вдруг вы, потянувшись за злостью, спешно схватите обиду, он обратит на это ваше внимание, и вы возможно вместе поразмышляете на эту тему: что такого с вами происходит, что вы катастрофически не желаете показывать свою злость другим людям.

А может быть, рассказывая о чем-то психологу, вы так увлечетесь, что не заметите, как он вынул из своего мешочка гордость, и положил между вами. Он гордится вами, тем, что вы рассказываете. А еще чуть позже вынимает и кладет рядом восхищение. Но вы так увлечены, что и этого не замечаете. Он обращает ваше внимание на эти два мешочка, и спрашивает, как вы к ним относитесь? Как вам – видеть, что вами гордятся?  И вдруг – неожиданно для себя  - вы вынимаете из своего мешочка стыд. Оказывается, вам стыдно гордиться собой, и даже когда-то то гордится вами. А потом – страх. Из страха вы просите его убрать с ваших глаз долой эту гордость, вы не готовы ее пока принять.

Волшебство в кабинете психотерапевта (а я именно так это иногда воспринимаю) в том, что в каждый момент из вашего мешочка может появиться что-то, чего вы не видели ни разу за всю свою долгую жизнь. А еще – вы можете впервые в жизни взять гордость за вас в свои руки – подержать ее на весу, примерить к себе,  и потом с удивлением и радостью обнаружить, что в вашем мешочке она тоже есть! Она впервые увидит свет.

Так, по крупице, у вас может появляться новый опыт обращения как со своими, так и с чужими чувствами. Это удивительное путешествие.