Этимология слова “благодарность” происходит от двух слов: "благо" + "дарить". Таким образом благодарность воспринимается как нечто, что мы отдаем. Например, в ответ на оказанную нам услугу. Кроме того, благодарность - это не только само чувство, но и его выражение, а также какой-то символ благодарности, действие, подарок. Иногда нам приятно испытывать благодарность, а иногда мы избегаем этого чувства, и прежде чем оно появилось, говорим “спасибо” и вручаем презент.

Мы привыкли разрешать себе и другим “хорошее”  и запрещать “плохое”. Улыбаться - хорошо, плакать - плохо. Быть альтруистом хорошо, эгоистом - плохо.  Так привычно поощрять улыбку и радость, силу и уверенность. Но как же порой человеку необходимо, чтобы его поддержали в его слабости, растерянности, огорчении. И в данном случае поддержать не означает слабому сказать “ты сильный!”, растерянному “я верю в тебя!”, а печальному - “давай повеселимся!”.

В мире есть много человеков.  Разные человеки переживают разные чувства, и этих чувств - толпа. Представьте себе, что каждый человек потенциально способен испытывать любое из известных вам чувств.  У каждого, в том числе и у вас лично, есть такое большущий мешочек с потенциальными вашими чувствами. Иногда вы развязываете этот мешочек, запускаете туда руку, вынимаете одно или несколько чувств, и снова завязываете мешочек. Такой вот простой алгоритм.