Для початку наведу приклад розповідь однієї клієнтки.
- Місяць тому моя подружка покликала мене на гурт. Я не знаю, як це у вас правильно називається, але було схоже на терапевтичну групу.
- Майстер-клас?
- Так, здається, так. Ми говорили про страхи. Які страхи має кожна людина. Одна дівчина розповідала, що вона боїться павуків. Чесно кажучи, я не розумію, що це таке, але вона цим ділилася. Довго ділилася, розповідала і розповідала, і не було цієї межі, її чомусь усі розпитували, вникали в деталі, боже, це було так довго! А мені раніше яка справа? Мені все це було незрозуміло, дивно, нецікаво, але я мовчала. Я не відразу навіть помітила, що дратую. Потім я все-таки зізналася у всьому цьому, і ведуча почала розпитувати, чому я мовчу. А я (виявляється) боюся якоїсь злісної реакції у відповідь. У результаті я до ладу не поділилася своїми власними страхами. Здавалося б, зустріч виявилася марною для мене. Але ж ні! Потім, удома, через кілька днів, мене осяяло: хм...а це ж схоже на все мене, і все моє життя! Я уникаю агресії, агресії, я уникаю конфліктів, я від них майстерно йду на самому початку. Вони на групі говорили, що важливо знайти ресурси? Та не проблема! У цьому я майстер! Я знаходжу собі хобі, розваги, віддушину, навіть якщо у моєму житті повний провал, катастрофа. Чоловік змінив – впораюся! Подруга плітки розпустила – переживу. На роботі підставили - то я ж сильна! Я не прояснюю деталі, лізти на рожон, аби не йти на пряме зіткнення. Я уникла конфлікту, і все – мені добре! Хоча мені зовсім не добре. Ну, ти розумієш…
Я слухала її і вкотре дивувалася тому, як ми влаштовані. Як непередбачено влаштоване життя кожної людини, її характер, стосунки з іншими людьми, всі події, які відбуваються. З одного боку - є закономірності у настанні подій, у тому як поводиться людина, і їх можна відстежити. Однак наскільки легше ці закономірності відстежувати потім, коли все сталося. І як складно прогнозувати заздалегідь, що буде. Вона пішла на майстер-клас на тему “де знайти ресурси, щоб упоратися зі страхами”. А пішла звідти з усвідомленням своєї особливості про уникнення конфліктів.
Так от, психотерапія - це саме такий процес, в якому дуже складно, і може навіть неможливо, передбачити, що буде далі (як же це розходиться з поширеним міфом про те, навіщо нам потрібен психолог. Адже психологи це люди, які лише поглянути на вас і можуть "прочитати" як відкриту книгу).
Ось питання, які інколи так заважають психологу. І які б краще не ставити собі:
Яку користь принесе клієнту те, що я сказав зараз?
Що саме він винесе з нашої зустрічі як корисний досвід, а що вважатиме порожньою балаканею?
Буває так, що говоримо десяток зустрічей поспіль на ту саму тему, здавалося б, важливу для клієнта. А зміни у житті не наступають. А потім, через час, він каже: "ти знаєш, ти колись сказала одну фразу, вона крутилася у мене в голові кілька місяців, і я раптово відчув ...." І ця фраза була не по темі, вона просто ніби вирвалася з моїх вуст, вона була не тим важливим-важливим, що я хотіла донести клієнту, але - парадокс - саме вона стала просувною. З того часу терапія з цим клієнтом пішла в іншому напрямку.
Отже, передбачити, що буде важливим, неможливо. Можна лише уважно слухати. А точніше, прислухатися, вдивлятися у все, що відбувається з вами. Все, для чого вам потрібен психотерапевт – це щоб навчити прислухатися. Навчити зупинятися. А далі ви впораєтеся самі. І те, що важливо для вас, я за вас ніколи не зрозумію. Я можу лише припускати.
Маючи свою чутливість, своє вміння “вслуховуватися”. Але внутрішній світ людини, з усіма її переживаннями, трильйонами та більйонами нейронних зв'язків, які провокують його думки та вчинки, я не зможу розгадати до кінця. Ніколи. Ваш внутрішній світ – він ваш. І це робить нас унікальними – кожну людину. Саме тому за те, що саме ви спостерігаєте у своєму житті, відповідаєте ви, а не я. Моя відповідальність як терапевта дещо в іншому, але про це треба писати окрему статтю)