Вдячність: утворилося від слова "дяка", яке походить від праслов'янського děkovati, що означало "давати, жертвувати". Тобто, в основі лежить ідея віддячити за добро, віддати щось натомість.
Подяка: це слово має той самий корінь, що й "дяка", але з префіксом "по-", який підсилює значення дії. "Подяка" - це більш формальний, урочистий вираз вдячності.
Таким чином, подяка сприймається як щось, що ми віддаємо. Наприклад, у відповідь на надану нам послугу. Крім того, подяка - це не тільки саме почуття, а й його вияв, а також якийсь символ подяки, дія, дарунок. Іноді нам приємно відчувати подяку, а іноді ми уникаємо цього почуття, і перш ніж воно з'явилося, кажемо "дякую" та вручаємо дарунок.
Я пропоную подивитися на подяку як на почуття, а не на дію. А також пропоную подумати про те, що ви отримуєте, коли відчуваєте подяку. Чи не віддаєте, а саме отримуєте.
Розглянемо приклад про стосунки двох людей. У будь-яких стосунках, професійних чи інтимних, близьких чи далеких, ви щось отримуєте, а в чомусь залишаєтеся голодними і вам хочеться ще.
Будь-які стосунки мають початок, якусь тривалість та завершення. Навіть якщо ці стосунки тривають усе життя, рано чи пізно хтось помирає. І тому, хто залишився живим, доводиться переживати завершення, трансформацію цих стосунків. Так ось, при завершенні стосунків, особливо вимушеному, ви можете залишитися з безліччю почуттів, які вам нема кому висловити. Якщо вас покинули, то швидше за все, ви злитиметеся, ображатиметеся, обурюватиметеся. Якщо просто доводиться розлучитися, за обставинами, що склалися, то ви можете сумувати, вам буде боляче, сумно.
Я сама неодноразово переживала розриви стосунків. І одного разу, дуже раптово, виявила в собі тонку відмінність. Якщо серед цих почуттів - образи, болю, смутку, ненависті - раптово з'являється подяка, вона змінює все. Поки я злюся на людину, поки я ображаюся, я чіпляюся за минулі стосунки, я ніби досі від нього чогось хочу і вимагаю. Таким чином, я сама формую ситуацію, за якої завершити стосунки неможливо. Зауважте, завершити, але не розірвати – це різні способи. Але як тільки я згадую про те, що саме я одержала в цих стосунках, у мене з'являється іскорка подяки.
Адже у будь-яких стосунках ми щось отримуємо, а щось недоотримуємо. Є і перше, і друге. Але наскільки ж легше зациклитися на другому! "Ти мені не дав достатньо кохання", "ти забрав найкращі роки мого життя", "я так і не отримала твого визнання" і т.п. І справді, важко від цього полюса перейти до іншого, до подяки за те, що ми отримали у стосунках! Але як тільки я відчуваю подяку, разом із цим приходить відчуття завершення ситуації. Коли я дякую, я ніби упаковую у себе в серці все те, що я одержала. Завдяки я не віддаю, я БЕРУ. І ця ниточка, яка зв'язує мене з людиною, вже не така натягнута. Я можу залишити її, а можу розірвати. З'являється свобода піти. Адже я взяла з собою все, що мені було важливо.
З тієї хвилини, коли я це усвідомила, я зрозуміла: подяка – це дуже егоїстичне почуття. Воно потрібне не тільки, і не стільки тому, кому я її висловлюю, скільки мені. Для того, щоб здобути свободу.