почуття

Почуття: як навчитися керувати ними і жити в гармонії з собою? yyuliyya.com - знайдіть відповіді та практичні поради.

від Юлія Поданенко, 5 листопада, 2024

Мішечок з почуттями

У світі є багато людей. Різні люди переживають різні почуття, і цих почуттів - сила-силенна. Уявіть собі, що кожна людина потенційно здатна відчувати будь-яке з відомих вам почуттів. У кожного, в тому числі і у вас особисто, є такий величезний мішечок з потенційними вашими почуттями. Іноді ви розв'язуєте цей мішечок, запускаєте туди руку, виймаєте одне або декілька почуттів, і знову зав'язуєте мішечок. Ось такий простий алгоритм.

від Юлія Поданенко, 5 листопада, 2024

Роздратування

Роздратування зазвичай нікому не подобається. Ні тому, хто його відчуває, ні тому, хто знаходиться поруч. З цим сверблячим відчуттям намагаються боротися. Як правило, безуспішно.

Ця стаття присвячена тому, як можна потоваришувати з цим неприємним відчуттям. Пам'ятаєте старий добрий мультфільм про Крихітку Єнота? Він вчився посміхатися своєму відображенню у воді. Якщо сама ідея посміхнутися своєму відображенню не викликає у вас роздратування, то давайте проведемо невеличке дослідження.

від Юлія Поданенко, 5 листопада, 2024

Знімаємо маску

Ми звикли дозволяти собі та іншим "хороше" і забороняти "погане". Посміхатися - добре, плакати - погано. Бути альтруїстом - добре, егоїстом - погано. Так звично заохочувати посмішку та радість, силу та впевненість. Але як же часом людині необхідно, щоб її підтримали в її слабкості, розгубленості, засмученні. І в даному випадку підтримати не означає слабому сказати "ти сильний!", розгубленому "я вірю в тебе!", а сумному - "давай повеселимося!".

від Юлія Поданенко, 5 листопада, 2024

Деякі люди поводяться дуже дивно. Коли їх ображають, вони посміхаються. Коли їх зраджують, вони вважають винними себе. Коли їм роблять боляче, вони цього старанно не помічають і намагаються знайти, за що можна подякувати людині, яка завдала болю.

А на мою думку, цілком природно відчувати образу та біль, говорити про це тому, хто її завдав, піти від того, хто зрадив, і так далі.

від Юлія Поданенко, 5 листопада, 2024

Вдячність: утворилося від слова "дяка", яке походить від праслов'янського děkovati, що означало "давати, жертвувати". Тобто, в основі лежить ідея віддячити за добро, віддати щось натомість.


Подяка: це слово має той самий корінь, що й "дяка", але з префіксом "по-", який підсилює значення дії. "Подяка" - це більш формальний, урочистий вираз вдячності.