сам собі психолог

Сам собі психолог: опануйте основи психології та використовуйте їх для покращення свого життя. yyuliyya.com - корисні статті, поради та техніки.

від Юлія Поданенко, 5 листопада, 2024

Ви переживаєте щось, що вам заважає жити. Наприклад, ви катастрофічно боїтеся зустріти свого давнього ворога випадково на вулиці. Або ж ви постійно сумує за колишнім коханим, з яким розлучилися кілька років тому, і ця туга наздоганяє вас раптово і боляче.

Як правило, люди хочуть позбутися неприємного переживання. Адже страх, або туга - вони такі нелогічні! "Я насправді не боюся його вже давно", "Мені хочеться будувати нові відносини, а ця туга нераціональна, і мені вона ні до чого".