У житті кожної людини бувають проблеми. Деякі труднощі життя ми успішно долаємо, і потім пишаємось собою. А інші важкі для переживання події відгукуються у нас лише болем, розчаруванням, злістю. Зіткнувшись із цими складними почуттями, ми страждаємо, і природно, хочемо їх позбутися.
Тому часто такий важкий досвід виявляється не пережитим до кінця.

-А Навіщо його переживати до кінця? - Запитайте ви. - Чи не краще закрити на замок свій біль, і йти далі?

Я спробую відповісти на це запитання. Почну здалеку.
Будь-яку подію у вашому житті можна розкласти на наступні стадії:

Для початку наведу приклад розповідь однієї клієнтки.

- Місяць тому моя подружка покликала мене на гурт. Я не знаю, як це у вас правильно називається, але було схоже на терапевтичну групу.

- Майстер-клас?

Ви переживаєте щось, що вам заважає жити. Наприклад, ви катастрофічно боїтеся зустріти свого давнього ворога випадково на вулиці. Або ж ви постійно сумує за колишнім коханим, з яким розлучилися кілька років тому, і ця туга наздоганяє вас раптово і боляче.

Як правило, люди хочуть позбутися неприємного переживання. Адже страх, або туга - вони такі нелогічні! "Я насправді не боюся його вже давно", "Мені хочеться будувати нові відносини, а ця туга нераціональна, і мені вона ні до чого".

На написання цієї статті мене надихнула одна прекрасна пара, яка звернулася до мене за допомогою. Між ними було багато чуттєвої енергії, але говорити про свої відмінності конструктивно вони не звикли. Цьому треба вчитися. Це навичка, яка дуже добре допомагає, особливо якщо її приправити коханням.

Всім парам, що люблять, присвячується.

Він побачив її, вона була гарна… Перше знайомство… Закоханість… Пристрасний секс…

Зміна відбувається тоді,
коли людина стає собою,
а не тоді, коли намагається бути тим, ким вона не є.
Зміни не виникають через примусові спроби
самої людини чи когось іншого змінити її,
але вони відбуваються, якщо людина знаходить час і сили
бути собою - повністю ототожнити себе з тим,
що відбувається з нею в теперішньому.
(с) Арнольд Бейссер
та його "теорія парадоксальних змін"